jak napisał

[...] zagroził, że się wycofa i nie stanie wieczorem na ringu w Dusseldorfie naprzeciw Władimira Kliczki (64-3, 53 KO). Fury i jego współpracownicy są niezadowoleni ze stanu, w jakim znajduje się ring na stadionie ESPRIT arena. John Fury, ojciec zawodnika, stwierdził, że ring jest jak trampolina, z kolei promotor Mick Hennessy podkreślił, iż [...]

[...] Wiesz, każdy mi tutaj jedzie z tekstami wychowawczymi ( bo fajnie zrypać kogoś kto pyta) mimo, że moja wiedza uważam jest teoretycznie spora. No cóż oni wolą bym może jak ten dietetyk ułożył jakaś syfna dieta i wziął kasę i wszystko byłoby OK .A przy okazji. Ona byłą cały czas pod jego okiem, czy tylko napisał, te menu, wziął kase i tyle [...]

wczoraj robiłem plecy, dzisiaj nawet się rano zdziwiłem jak z zakwasami się obudziłem. Tak jak ci ktoś już napisał jak nie czujesz pleców to pochyl się mocniej i wyprostuj je.

Prosiłbym żeby ktoś jeszcze przedstawił swoją opinię.I mam pytanie czy żeby dodać ankietę jak kolega wyżej napisał muszę założyć nowy temat?

[...] Pozatym chłopie my cały czas mówimy o KOLESIU KTóRY CHCE PRZYTYC, w ogóle nie zrozumiałeś problemu dlaczego tak mi się nie spodobała Twoja wypowiedź.Po prostu wrzucileś jakieś gówniane suple bez ładu i składu i myślisz, że to wystarczy? NIE! a już na pewno nie kreatyna, bo ona mu nic nie da i chłopak wyrzuci pieniądze w błoto, póki nie [...]

Trzymaj chociaż zasady odpowiedniego żywienia. I tak jak kolega wyżej napisał FBW będzie lepszym rozwiązaniem.

[...] cwiczyc metodą lafaya, chocby dlatego, że przez cwiczenia z obciążeniem masy ciała, chyba siła idzie bardziej w góre, chociaz moze myle to ze street workoutem. Oprocz tego jak sam lafay napisał - jego metoda, umożliwia nie tylko budowanie muskulatury, ale w przeciwieństwie do treningow kultuystycznych, umożliwia także systematyczne zwiększanie [...]

[...] chociaz moze myle to ze street workoutem. mylisz się i to dwukrotnie. Ani lafay ani street workout nie da Ci pod względem siły tyle co trening z ciężarami. Oprocz tego jak sam lafay napisał - jego metoda, umożliwia nie tylko budowanie muskulatury, ale w przeciwieństwie do treningow kultuystycznych, umożliwia także systematyczne zwiększanie [...]

Pole magnetyczne, ud - też, wszystko zależy w jakim jest stanie jest Twoja noga, pójdź do fizjoterapeuty który Cię zobaczy, bo ja teraz mogę snuć domysły. On zobaczy dokładnie co ortopeda Ci napisał, jak wszystko wygląda itp.

[...] lykam nie wstrzykuje kiedys strzaly z propa bralem doszedlem w tym prawie do perfekcji ale szybko zaprzestalem przebilem zyle podczas injekcji anapolon se zarzuce bede wielki jak krowa z pudzianem na karku wroce i zjem go sobie na obiad wino w tabsach sobie kupie wytrysk bede mial obfity b real wiersz napisal brzydki bo ma strasznie mozg zryty

jak macie talent to idzcie do mam talent! podobno szykuje sie nowa edycja:P a tak poza tym, ktos dobrze napisał ze talent jak diament trzeba go szlifować. moim zdaniem talenty napewno są nawet w śród nas na forum... jesteśmy pasjonatami w tej dziedzinie sportu:D wiec uważam ze kazdy z was cos umie mimo ze nie trenuje w sekcjach...

Ja tylko wtrącę się o węglach. Tarczyca "lubi" węgle. Przy niedoczynności, sadzę, że nie powinno się ich ucinać, poza tym nawet te Twoje bym podniosła. Jak już wojo napisał IBS ...a tutaj bułki razowe itd. To powinieneś wyeliminować. Mało kalorii...mało tłuszczy. I warzyw nie wliczaj...Bo te węgle masz i tak na maska zaniżone. Przy 3 treningach, [...]

coolmen77 - jaki ty jestes popier******** własnie sam pokazałes jakim jestes frajerem buhahaha gosc Ci wyje*** na jakies towar, potem oddał Ci akse a ty wycofales sprawe ! Tak robi prawdziwy frajer - co błes sie ze Cie znajdzie i pobije ? Jak sie zgłasza sprawe to sie ciagnie juz do konca , a nie konczy jak ty buhahah Dobrze kolega napisał - ze [...]

[...] tak i tak to juz by mi wystarczylo :) A to, ze jedna osoba bylaby bardziej a druga mniej doswiadczona to tylko zwiekszyloby wage danych z badania. Chodzi mi po prostu o to jak przejawia sie tendencja do wzrostu w odniesieniu do tego, jak czesto zwieksza sie ciezar roboczy. Organizm moze miec pewien limit, i np po przekroczeniu pewnego poziomu [...]

[...] dużo osób może mieć takie samo IP, z powodu, np. że mają z tej samej kawiarenki albo sieci osiedlowej. Majma napisał gdzieś że Farmer III, FARY, Timer i van burak mają takie samo IP jak nasze. Farmer III i FARY to 2 konta mojego brata a tamci dwaj to nie znam. Szukałem ich w użytkownikach zarejestrowanych na SFD ale jakoś nie mogłem znaleźć.

[...] prostowniki grzbietu) wywal Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2 serie (naramienne) wyciskanie sztangi (sprzed/zza głowy) Pompki w podporze tyłem 2 serie (triceps) jak Fhisst napisał na poręczach Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps)uchwyt młotkowy brzuch jak cel rzeźba i spalenie tłuszczu do do tego aeroby w dni nietreningowe i [...]

kapociaż dobre autor- zrób, jak kolega napisał, albo wywal to w***** i tyle

Sekcja jest w Poznaniu,chyba od marca 2002;bedzie ich wkrotce wiecej. Dzis wrocilem z obozu z Andreasem S.(czarny pas LL,purpurowy BJJ),dobre treningi,takie same jak w BJJ,tylko bez gi;techniki praktycznie takie same. O gangsterach cwiczacych LL jak ktos tam wyzej napisal to bzdury. Pozdrawiam

[...] wcina po treningu. A co do rodzynków i płatków to najlepiej je wcinać z rana, nie??? A co mi polecicie panowie z cukrów prostych i złożonych po treningu chyba że białko jakieś. Co Ty Tyka jesz z normalnego żarła po treningu...??? Wiem że nic nie wiem teraz i czuje się jak pion. Móglibyście mi polecić jakieś książki o dietetyce czy coś [...]

Matades, clerasil to wielkie gowno jak ktos wczesnej napisal. Sam tego uzywalem i nic mi nei pomoglo. @ miesice temu zaczalem stosowac vichy normaderm i poprawa byla ale raczej mala. 7 dni temu kupilem glinke zielona firmy Argiletz i co sie okazalo ze to jest normalnei za***iste, " [...]